Conocimiento + Experiencia.
Es decir, el Poder de elegir tu nutrición en forma consciente y sin restricciones, porque fortalecer la conexión con el cuerpo, te invita a descubrir una forma más amable de habitarte.
Es un programa de entrenamiento para rediseñar tu estilo de vida y optimizar tu salud emocional, física y mental.
No doy consejos ni recetas mágicas: te acompaño a través de preguntas desafiantes, a encontrar tus propias respuestas facilitando la toma decisiones y la acción sostenida hacia el bienestar integral.
A adolescentes en búsqueda de identidad y a adultos que quieren mejorar su calidad de vida, sus hábitos y su conexión con lo que realmente les importa.
En ambos casos: cultivando primero el Amor Propio desde la generosidad.
Desde alimentación y descanso -mediante la incorporación de hábitos que impacten directamente en tu vitalidad-, hasta límites, propósito, emociones, organización personal y relaciones.
Es decir, se observa el impacto de las decisiones cotidianas, en la salud integral fortaleciendo la confianza para potenciar la respuesta adecuada por sobre la reacción.
Cada proceso es personalizado y se adapta a las necesidades y desafíos del coachee/cliente.
Son encuentros de 45 a 60 minutos, cada 15 días -presenciales u online-, en un espacio de escucha activa, exploración y acción, mediante preguntas desafiantes y herramientas de coaching -inteligencia emocional e interferencias internas-, para promover consciencia, responsabilidad y disciplina.
Desde el primer encuentro vas a empezar a notar claridad y nuevas perspectivas, luego la cantidad de conversaciones varía según la persona y sus objetivos.
El programa se diseña a medida, para que sostengas los cambios con autonomía, siendo la clave en el proceso de coaching lograr autosuficiencia.
El coaching no reemplaza a la terapia, se trata de abordajes diferentes. La terapia mira el pasado.
El coaching, trabaja con el presente y tus posibilidades de acción. Integramos herramientas como la neuroplasticidad, el biohacking, hábitos sostenibles y una mentalidad enfocada en tu bienestar potenciando recursos, habilidades y decisiones conscientes para avanzar hacia objetivos de bienestar y desarrollo personal.
Metanoia no es terapia.
Es un acompañamiento de exploración sobre el presente orientado al descubrimiento y/o fortalecimiento de habilidades para tomar decisiones y concretar acciones hacia un estilo de vida pleno.
No necesariamente. A veces no se trata de tener un problema, sino de escuchar el deseo de vivir con mayor coherencia, claridad y bienestar.
Metanoia comprende un cambio interno de conciencia, una nueva forma de comprenderse, mirarse y habitar la vida. No es solo corregir algo, sino evolucionar la mirada desde la cual elegimos y actuamos.
La duración depende de la necesidad del coachee/cliente.
De esta manera, el ritmo se define de acuerdo con los objetivos y/o metas acordados y, la evolución del proceso.
En las sesiones se trabajan hábitos cotidianos, conversaciones y/o decisiones pendientes, incomodidades, agotamiento, es decir, se eligen cuidadosamente las intervenciones individuales que permiten fortalecer la confianza primero y luego, la salud integral.
De esta manera el cliente/coachee recupera la vitalidad necesaria para afrontar tanto los desafíos cotidianos, como aquellos que parecen insuperables; en un proceso alineado con su propia esencia.
El proceso es presencial u online de acuerdo a las necesidades del cliente/coachee, lo que permite flexibilidad horaria y continuidad desde cualquier lugar.
Parte del proceso consiste justamente en clarificar qué te pasa, qué necesitás y hacia dónde querés ir.
Meraki es educar y acompañar el bienestar poniendo el alma en cada acción cotidiana: enseñar, cuidar y vincularse con presencia, sentido y coherencia emocional.
Es habitar el rol educativo con compromiso humano, cultivando equilibrio, propósito y conexión, tanto en quien enseña como en quien aprende.
Está dirigido a padres y docentes.
La evolución de nuestra especie necesita de adultos que sepan usar su inteligencia, y esa es la tarea de padres y docentes: construir el espacio para que nuestros niños sientan que pueden lograrlo y se conviertan en adultos felices.
La metodología Meraki se desarrolla a través de charlas motivacionales y encuentros vivenciales orientados al bienestar integral. Combina espacios de reflexión desafiante con dinámicas prácticas —como ejercicios de respiración consciente y herramientas creativas como el vision board— que facilitan la conexión personal, la claridad emocional y el sentido de propósito.
Cada encuentro está diseñado para ofrecer recursos concretos y aplicables a la vida cotidiana, promoviendo mayor equilibrio y fortalecimiento del rol educativo.
La duración es flexible y se define junto a la institución, según el formato y los objetivos que se pretenden lograr.
No. Los contenidos están pensados para ser claros, accesibles y comprensibles para todo Ser Humano.
La inteligencia emocional ha sido una materia pendiente a lo largo de los años: es urgente generar el espacio -en la Familia y en el Colegio-, para que niños y adolescentes encuentren su potencial y sepan entrenar la confianza de hacerlo posible.
En estos tiempos es muy común quedar atrapado en la vorágine del trabajo y las exigencias constantes. Meraki, acompaña el entrenamiento de la fuerza de voluntad para recuperar la vitalidad y lograr el equilibrio que demanda una educación de excelencia.
Es un programa de entrenamiento orientado a crear u optimizar estructuras laborales, hábitos y normas que sostienen el equilibrio individual, sabiendo que el mejor capital de una organización son los seres humanos.
La eficiencia y el bienestar del personal juegan un papel clave en la productividad y el desempeño institucional.
En este contexto, el entrenamiento mediante la aplicación de herramientas de coaching en los equipos de trabajo permitirá potenciar el liderazgo, la comunicación efectiva y la resolución de conflictos, promoviendo un entorno laboral más armónico y eficiente.
Entrenar la capacidad individual de moverse en grupo hacia un fin en común, impacta directamente en la organización. Ya que, determinar cuál es el rol del grupo y, del individuo en ese grupo fortalece el liderazgo porque aumenta el protagonismo diferencial de cada individuo como parte del todo.
Entonces, cuando el individuo decide pertenecer, el grupo se convierte en un equipo de excelencia y la pasión de sus integrantes se expande hacia resultados extraordinarios.
En 3 Fases: Diagnóstico – Capacitación y Aplicación – Seguimiento y Evaluación.
Fase 1: Diagnóstico • Conversaciones 1:1 para identificar necesidades específicas del personal. • Evaluación del clima laboral y principales desafíos en la dinámica interna.
Fase 2: Capacitación y Aplicación encuentros presenciales/virtuales con enfoque dinámico y participativo: talleres de coaching grupal Bienestar y Estilo de Vida (longevidad e Implementación de hábitos), y talleres de coaching ejecutivo: liderazgo, comunicación y gestión del estrés. • Conversaciones individuales de coaching ejecutivo para perfiles estratégicos.
Fase 3: Seguimiento y Evaluación • Aplicación de indicadores para medir el impacto del programa. • Revisión de avances y ajustes en función de los resultados obtenidos. • Elaboración de un informe final con sugerencias para la continuidad del proyecto.
Zoé es una experiencia culinaria que respeta la biología del Ser Humano.
Te invita a conocer qué combustible necesitas para funcionar de manera óptima y cargarte de vitalidad.
La biología del Ser Humano es una Máquina Perfecta que responde en función de nuestras intervenciones cotidianas.
Conocer las reacciones químicas que genera la alimentación que elegís, te otorga el poder de beneficiar o perjudicar tu salud integral.
Zoé es un programa teórico y práctico.
Se realizan conversaciones para definir el desafío del cliente/coachee y, se acompaña en su cotidianidad alimenticia (desde el almacén hasta la forma de consumir), incluyendo encuentros online de cocina a cocina, para facilitar el aprendizaje.
No. Zoé tiene una estructura sólida para respetar la biología del ser humano, permitiéndote un entrenamiento para que los ideales se hagan realidad, de esta manera ponerse manos a la obra… ¡no requiere experiencia!
Zoé no trabaja con restricciones rígidas ni fórmulas mágicas.
El objetivo es conocer para decidir, y adaptar la elección y/o producción de la alimentación a tu ritmo y necesidades.
La decisión de bienestar es de tu exclusivo dominio, no existen fórmulas mágicas y cada ser humano tiene una necesidad única.
Partiendo de esta premisa, se trabaja principalmente la diferencia entre alimentos inflamatorios y antiinflamatorios.
Conocimiento + Experiencia.
Es decir, el Poder de elegir tu nutrición en forma consciente y sin restricciones, porque fortalecer la conexión con el cuerpo, te invita a descubrir una forma más amable de habitarte.