No necesitás empezar de cero.
Solo empezar con Vos.
Diseñá hábitos sostenibles, priorizá tu salud integral y caminá hacia una vida más auténtica, sin presiones ni fórmulas mágicas. Tu bienestar merece espacio. Empecemos juntos.
Hábitos sostenibles
Una vida más auténtica, sin presiones ni exigencias.
Bienestar que se siente
Procesos reales, diseñados para vos.
Acompañamiento con propósito
Con conciencia, empatía y compromiso real.
Hola, soy Rita María José
Soy Health Coach y te acompaño a priorizar tu bienestar, rediseñar tus hábitos y reconectar con tu salud física, mental y emocional.
Muchas veces sí sabés lo que necesitás. Lo que falta es aprender a hacerlo parte de tu vida. Mi rol es acompañarte en ese camino.
Yo creo que todos tenemos un súper poder esperando ser activado. El mío es acompañarte a encontrar el tuyo.
Programas de Bienestar Integral
Cada programa está diseñado para acompañarte en tu proceso único de transformación,
desde la amabilidad y el respeto por tu ritmo personal.
Metanoia
Health Coaching Personalizado
Un proceso de transformación individual, desde el bienestar y con propósito. Sesiones 1:1 para revisar hábitos, emociones, decisiones y entrenar habilidades cotidianas que te alineen con tu mejor versión.
Meraki
Bienestar Docente
Charlas y talleres para docentes y familias que desean enseñar desde el cuidado personal y el equilibrio emocional. Poner el alma sin olvidarte de vos.
Eunomía
Bienestar Organizacional
Entrenamientos para equipos y organizaciones que buscan mejorar la salud emocional, el clima laboral y la productividad sostenible, desde los recursos más valiosos: las personas.
Zoé
Cocina Consciente
Hay dos formas de alimentos: inflamatorios y anti inflamatorios. Saber, facilita la decisión. Clases, recetas y charlas para hacer de la alimentación un acto de autocuidado.
Historias de Transformación
decidieron priorizarse y empezar su camino hacia el bienestar.
Gracias al acompañamiento y apoyo de María José conseguí dar el paso que me faltaba para implementar hábitos que creía necesarios y no llegaba a poder ejecutar. Ahora mantengo una alimentación más organizada y saludable junto a mis hijos.
Lucia
Abogada | 42 años
Como médico, estaba buscando mejorar mi comunicación profesional, especialmente en contextos interdisciplinarios y con pacientes. El acompañamiento de María José me ayudó a identificar patrones en mi forma de comunicarme, ganar claridad y confianza, y adaptar mejor mi mensaje a diferentes públicos. Su enfoque es respetuoso, cercano y muy práctico.
Gustavo
Médico Cirujano | 35 años
María José es maravillosa acompañando a descubrir las causas profundas del postergar el bienestar propio y así poder tomar nuevas decisiones en su vida. Es una excelente guía para implementar hábitos sostenibles, comenzando por pequeños cambios posibles, su enfoque permite avanzar hacia una vida más equilibrada y consciente.
Majo Gandini
Coach Prof. | 50 años
¿Lista para tu propia historia de transformación?
Cada testimonio comenzó con una primera charla. Tu proceso puede empezar hoy.
Tu bienestar puede empezar
con una charla
mismo, esa que despierta cuando salís del automático y vivís en plenitud.
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